Reto número 6:
¿Cómo dejamos que el ADN de los Runners se exprese sin interferencias?
Un buen día el hombre se alzó sobre sus dos piernas. Darwinismo o Creacionismo, no me quita el sueño, pero lo cierto es que la pelvis rotó y los partos de las mujeres se complicaron bastante. Esta rotación supuso que los bebés no se nos cayeran al dar a luz, como a los animales, pero sin embargo nos transformó en Runners:
- El core se convirtió en el centro que sostiene el cuerpo.
- Los glúteos se fortalecieron.
- INHALACIÓN– Inspiro con una cadencia de tres.
- EXHALACIÓN– Expiro con una cadencia de tres.